Растительная диета Скажи “да” своему здоровью, Линдси Никсон – отзывы. Создатель shashko2016

Редко сейчас захожу в книжный магазин, иногда интересуюсь новинками. Часто забредаю к полкам с книгами о диетах. Сейчас такое разнообразие всяких диет, что можно заблудиться. С этим автором я давно знакома. Уже изучала несколько лет назад её опыт растительной диеты. Но как-то тогда она меня не убедила. Это диетолог Линдси Никсон. На её книгу я и наткнулась в очередной свой поход в книжный магазин. Внешне книга неказистая, в мягкой обложке. Название книги «Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью» говорит само за себя. Речь идёт о пользе растительной диеты. Это новинка. Год издания 2016. Полистала, почитала аннотацию, и купила. Действительно, очень интересная книга. Очень убедительно описывается растительная диета. Насколько это полезно, вкусно и просто. Автор в своей книге подробно описывает что такое растительная диета, и нужно ли обязательно всем переходить на эту диету. Она не ставит задачу похудеть с помощью диеты, а укрепить здоровье и избежать негативных последствий неправильного питания. В книге приводятся рецепты овощных и растительных блюд с яркими иллюстрациями. Автор убедительно рассказывает на примерах как постепенно переходить на новые принципы питания. Приводятся отзывы людей, которые изменили свой рацион. К каким последствиям это привело. Много убедительных примеров того, как с помощью этой диеты люди избавились от серьёзных заболеваний, стали лучше выглядеть, лучше себя чувствовать. Считаю, что книга очень полезна. Много оригинальных рецептов. Советы по их приготовлению.

Раздел:
Добавить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *